fbpx
Telefon
zwrotny

Legalne zatrudnienie w Niemczech od 10 lat

Nordic Walking dla seniora? Dlaczego nie!

Zaletami, korzyściami nordic walking jest:

– łatwy i szybki do nauczenia
– polecany niemal wszystkim bez względu na wiek, wagę i poziom sprawności
– można go uprawiać wszędzie , w dowolnym klimacie, terenie, na każdej nawierzchni i przez cały rok,
– wzmacnia siłę mięśniową całego organizmu (prostowników kończyn górnych, wzmacnia tułów, ramiona, barki, brzuch)
– angażuje około 90% mięśni
– poprawia ruchomość kręgosłupa
– zmniejsz napięcie mięśniowe stawów barkowych i kręgosłupa szyjnego
– poprawia równowagę , koordynację, kondycję
– poprawia kondycję, wytrzymałość, stabilność
– odciąża stawy kolanowe i kręgosłup
– poprawia kreatywność i sprawność działania mózgu, obniża poziom stresu,
– wzmacnia serce, kości
– zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy, osteoporozy
– spala zbędne kilogramy.

http://zdrowy-senior.org/jak-poprawnie-uprawiac-nordic-walking-instruktaz/

ZAPRASZAMY DO LEKTURY

ZOBACZ RÓWNIEŻ WARTO WIEDZIEĆ POLECAMY
Stres i jego skutki Siniaki na ciele. Czy to choroba? Kilka sposobów na poprawę pamięci
w starszym wieku
Jak otyłość zmienia się w cukrzycę Co to jest kandydoza? Jak walczyć z nadwagą na emeryturze?
Opadające powieki – czy to tylko problem estetyczny? Andropauza u mężczyzn – objawy i leczenie Choroba Parkinsona skraca życie o 2 lata!
Co jest dobre na zgagę? Czy chrapanie to choroba? Wiosenny atak kleszczy
Wyróżnieni godłem TERAZ POLSKA
Zapewniamy legalne zatrudnienie
Atrakcyjne zarobki, bonusy i premie
Współpraca z największymi partnerami w Niemczech
Zakwaterowanie
i wyżywienie
Indywidualny dobór ofert (nie narzucamy)
Zwracamy koszty
podróży
Nie pobieramy opłat za pośrednictwo
Praca na zastępstwo lub na nowe zlecenie
Pracodawca Godny Zaufania oraz Teraz Polska

Pracodawca Godny Zaufania oraz Teraz Polska

„Pracodawca Godny Zaufania” to inicjatywa zapoczątkowana w 2009 roku. Jej podstawowym celem jest promowanie wśród pracodawców odpowiedzialnej, zgodnej z normami europejskimi polityki pracowniczej i polityki socjalnej. Przez kilka lata udało się nagrodzić największe polskie firmy bardzo często realizujące ciekawe i przynoszące znakomite rezultaty programy skierowane do pracowników.

CJ KONIK Teraz Polska

Godło „Teraz Polska” na przestrzeni ponad 30 lat stało się marką samą w sobie. Jego prestiż umacniają przejrzyste procedury konkursowe, obiektywizm, kompetencja i niezależność ekspertów.

Czytaj więcej

Jednym z warunków otrzymania pracy jako opiekunka dla seniora w Niemczech jest przygotowanie poprawnie wykonanego zdjęcia. Na jego podstawie często seniorzy wybierają osobę, która będzie się nimi zajmować. Co zatem warto w takiej fotografii uwzględnić?

  • Nie może być to zdjęcie z wakacji
  • Nie może przedstawiać Ciebie w trakcie rodzinnej uroczystości
  • Nie musi być wykonane przez profesjonalnego fotografa (możesz wysłać zdjęcie zrobione telefonem)
  • Najlepiej, aby osoba na zdjęciu stała przodem
  • Zawsze wskazany jest lekki uśmiech 😉 (osoby uśmiechnięte częściej są wybierane do pracy)

Jeśli macie pytania dotyczące wykonania zdjęcia, to zapraszamy do kontaktu z nami.

Konik