Choroby serca są jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, z którymi zmagają się osoby starsze. Dlatego opiekunki osób starszych powinny umieć rozpoznać objawy tych schorzeń oraz znać zasady ich profilaktyki. W niniejszym artykule przyjrzymy się najpowszechniejszym chorobom serca wśród seniorów, co pozwoli Ci lepiej zrozumieć potrzeby podopiecznych z chorobami serca i prawidłowo się nimi opiekować.
Niewydolność serca u osób starszych
Niewydolność serca to jedno z najczęstszych schorzeń kardiologicznych, które dotyka osoby starsze. Wskutek tej choroby serce nie jest w stanie pompować odpowiedniej ilości krwi do całego organizmu, co prowadzi do niedotlenienia tkanek i narządów.
Typowe objawy niewydolności serca u osób starszych to:
- duszność, która nasila się przy wysiłku fizycznym, a w zaawansowanych przypadkach może występować nawet w spoczynku;
- obrzęki kończyn dolnych, które pojawiają się zwłaszcza pod koniec dnia;
- szybkie męczenie się, osłabienie, brak energii do codziennych czynności;
- kołatanie serca oraz bóle w klatce piersiowej.
Jeśli zauważysz u swojego podopiecznego podobne objawy, niezwłocznie przekonaj go do wizyty u kardiologa.
Choroby serca u osób starszych – choroba wieńcowa
Choroba wieńcowa to kolejne schorzenie, które często dotyka osoby starsze. Polega na zwężeniu naczyń krwionośnych, co skutkuje zmniejszonym przepływem krwi do mięśnia sercowego. W efekcie serce nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych.
Najczęstsze objawy choroby wieńcowej to:
- ból w klatce piersiowej (ucisk, pieczenie), który może promieniować do ramienia, szyi czy żuchwy;.
- duszności;
- zawroty głowy, nudności, osłabienie.
Regularne badania kontrolne i monitorowanie stanu zdrowia są kluczowe w zapobieganiu poważnym powikłaniom, takim jak zawał serca.
Nadciśnienie tętnicze u osób starszych
Nadciśnienie tętnicze, czyli przewlekłe podwyższone ciśnienie krwi, to stan, który dotyka wielu seniorów. Jest ono nazywane cichym zabójcą, ponieważ często nie daje wyraźnych objawów, ale z czasem prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych.
Objawy, które mogą wskazywać na nadciśnienie u seniorów to m.in.:
- bóle głowy, zwłaszcza poranne, oraz zawroty głowy;
- uczucie zmęczenia i problemy z koncentracją;
- problemy ze wzrokiem, takie jak zamazane widzenie.
W opiece nad osobą starszą z nadciśnieniem tętniczym ważne jest monitorowanie ciśnienia krwi oraz stosowanie się do zaleceń lekarskich. Warto również zadbać o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną oraz unikanie stresu, które są kluczowe w kontrolowaniu ciśnienia krwi.
Zawały serca u seniorów
Zawał serca to nagłe i groźne zdarzenie, które może pozostawić trwałe ślady na zdrowiu seniora, a nawet spowodować śmierć. Opieka nad osobą po zawale wymaga specjalnej uwagi i wiedzy, aby zapewnić jej komfort oraz bezpieczeństwo. Ważne są:
- kontrolowanie ciśnienia krwi i tętna;
- zwracanie uwagi na objawy takie jak duszność, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca czy osłabienie;
- pomoc w codziennych czynnościach, które mogą być dla seniora trudniejsze niż wcześniej;
- zapewnienie właściwej diety.
Choroby serca u seniorów – jak im zapobiegać?
Profilaktyka i zdrowy styl życia odgrywają kluczową rolę w zachowaniu dobrego zdrowia serca na dłużej. Aby zmniejszyć ryzyko chorób serca u osób starszych, należy zadbać o:
- zdrową i zrównoważoną dietę, bogatą w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste oraz zdrowe tłuszcze i kwasy omega;
- regularną aktywność fizyczną dostosowaną do możliwości seniora, taką jak spacery, pływanie czy ćwiczenia oddechowe;
- unikanie palenia tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu;
- regularne badania profilaktyczne.
Wprowadzenie zdrowych nawyków i regularne monitorowanie stanu zdrowia może znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia seniora oraz zmniejszenie ryzyka chorób serca. Jako opiekunka masz kluczową rolę w promowaniu tych działań i wspieraniu swojego podopiecznego w dbaniu o zdrowie serca.
