Okres od jesieni do wiosny to sezon przeziębień. Narażone są na nie szczególnie osoby z obniżoną odpornością, czyli między innymi osoby starsze. Podpowiadamy, w jaki sposób opiekunka seniorów może pomóc swojemu podopiecznemu, kiedy ten złapie infekcję.
Dobrze znać swojego podopiecznego
Rozpoczynając pracę, każda opiekunka powinna dobrze poznać swojego podopiecznego i wypytać jego bliskich o jak najwięcej szczegółów, m.in. na temat jego zdrowia. W kontekście przeziębienia ważne będą informacje, na które leki senior najlepiej reaguje lub na które jest uczulony, by można było ich świadomie unikać i nie ryzykować powikłań.
Co powoduje przeziębienie?
Przeziębienie, czyli stany zapalne górnych dróg oddechowych, wywoływane są przez wirusy i bakterie, które przenoszone są droga kropelkową, powietrzną, a także przez kontakt z zainfekowanymi powierzchniami. Objawy to dobrze znane każdemu ból gardła, kaszel, katar i gorączka. Przeziębieniu mogą towarzyszyć również bóle głowym, ogólne osłabienie i pogorszenie samopoczucia.
Co pomaga na przeziębienie?
Najpewniejszym sposobem walki z przeziębieniem jest oczywiście kontakt z lekarzem i podanie przepisanych przez niego leków i medykamentów. Jako że przeziębienie często ustępuje po kilku dniach, w domowej apteczce seniora prawdopodobnie znajdą się leki, które stosował przy poprzednim przeziębieniu. Jeżeli objawy nie są intensywne i nie zagrażają zdrowiu seniora, można mu je podać i obserwować jego stan. W przeciwnym razie lepiej udać się do lekarza. W przypadku pracy za granicą, m.in. w Niemczech, oczywiście łatwiej będzie zrobić to opiekunce, która dobrze porozumiewa się po niemiecku – oferty pracy dla opiekunek w Niemczech zawsze określają wymagany poziom znajomości języka.
Zapobieganie
Łatwiej zapobiegać niż leczyć, dlatego warto opiekować się swoim podopiecznym w taki sposób, aby zapobiegać chorobom. Jak to zrobić?
- Pilnuj prawidłowego odżywiania seniora – dieta osób starszych powinna być bogata w owoce i warzywa, które dostarczają do ich organizmów wiele witamin, które wspomagają pracę układu odpornościowego.
- Pomóż seniorowi zachować higienę – wirusy i bakterie nie lubią czystości, dlatego warto pilnować, by zapewnić mu warunki sprzyjające zachowaniu zdrowia. W tym celu należy wietrzyć pomieszczenia przed snem i pilnować temperatury wewnątrz (optymalna to 20-21 stopni Celsjusza). Warto pomyśleć też nawilżaczu powietrza. Należy pamiętać też o czystości, np. myciu rąk po powrocie do domu.
Leczenie i zapobiegania można wspomagać również domowymi metodami, podając seniorowi np. sok z malin, szałwię, czosnek czy rumianek.
