fbpx
Telefon
zwrotny

Legalne zatrudnienie w Niemczech od 10 lat

Kilka sposobów na poprawę pamięci w starszym wieku

Problemy z pamięcią w wieku starszym dotykają dużej grupy osób. Chociaż są niejako traktowane jako naturalna przypadłość, to jednak mogą bardzo utrudnić codzienne życie. A to jeszcze nie wszystko – według medyków epizody związane z zanikiem pamięci czasem są objawem choroby. Dlatego nie należy bagatelizować żadnych objawów, a gdy się pojawią, uważnie obserwować seniora. Warto też zaproponować mu ćwiczenia z mnemotechniki poprawiające i zachowywanie przyswojonych informacji.

Pogorszenie pamięci w codziennym życiu

Problemy z pamięcią powodują dyskomfort u seniorów, a na rodzinie i opiekunce osób starszych w Niemczech wywierają presję, aby kontrolować stan zdrowia i samopoczucia podopiecznego. Gdy lekarz wykluczy choroby takie jak Alzheimer czy demencja, można próbować samodzielnie pomóc osobie cierpiące na zaniki pamięci. Jak? Poprzez częste rozmowy, oglądanie zdjęć, rozwiązywanie krzyżówek i inne ćwiczenia. Dobrym pomysłem jest także czytanie książek i gazet, a potem dyskutowanie o nich czy granie w gry planszowe. Okazją do wspomnień zawsze są historie z życia, choć te dotyczą pamięci długotrwałej, a nie krótkotrwałej, która zazwyczaj nastręcza seniorom najwięcej problemów.

Co można zrobić dla osoby starszej?

Jeżeli osoba starsza, którą opiekujesz się zawodowo lub bliski Ci senior (rodzice, dziadkowie) cierpi z powodu zaników pamięci, możesz pomóc mu w opanowaniu codziennego chaosu. Nikt nie lubi czuć się niepewny, skonsternowany. Dlatego wsparciem okaże się:

  • zdrowe odżywianie – dieta bogata w warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze, ale też nabiał, który pozytywnie wpływa na procesy zapamiętywania,
  • ćwiczenia fizyczne – oczywiście dopasowane do stanu zdrowia i możliwości seniora, jednak ruch zawsze pozytywnie wpływa na pracę mózgu i pobudza jego obszary odpowiedzialne za zapamiętywanie,
  • robienie notatek i umieszczanie ich w widocznych miejscach – nawet młodsze osoby korzystają z tej metody przy planowaniu rodzinnego budżetu czy tygodnia pełnego zajęć. Senior też może mieć własny kalendarz lub karteczki zawieszone w widocznych miejscach – dzięki nim poczuje się pewniej.

Aby zapewnić wsparcie seniorowi, który ma problemy z koncentracją i zapamiętywaniem, trzeba być cierpliwym i wyrozumiałym. Czasem oznacza to wielokrotne tłumaczenia, powtarzanie, przypominanie i objaśnianie, jednak jest to niezbędne dla utrzymania podopiecznego w dobrej formie.

OPracowano na podstawie: http://www.edukacja.senior.pl/130,1,Jak-poprawic-pamiec-8211-5-niezwyklych-sposobow,25729.html

Zapraszamy do lektury

ZOBACZ RÓWNIEŻ WARTO WIEDZIEĆ POLECAMY
Stres i jego skutki Siniaki na ciele. Czy to choroba? Zbadaj znamiona zanim zaświeci słońce
Jak otyłość zmienia się w cukrzycę Co to jest kandydoza? Jak walczyć z nadwagą na emeryturze?
Opadające powieki – czy to tylko problem estetyczny? Andropauza u mężczyzn – objawy i leczenie Siedzący tryb życia – zagrożenia
Co jest dobre na zgagę? Czy chrapanie to choroba? Wiosenny atak kleszczy
Wyróżnieni godłem TERAZ POLSKA
Zapewniamy legalne zatrudnienie
Atrakcyjne zarobki, bonusy i premie
Współpraca z największymi partnerami w Niemczech
Zakwaterowanie
i wyżywienie
Indywidualny dobór ofert (nie narzucamy)
Zwracamy koszty
podróży
Nie pobieramy opłat za pośrednictwo
Praca na zastępstwo lub na nowe zlecenie
Pracodawca Godny Zaufania oraz Teraz Polska

Pracodawca Godny Zaufania oraz Teraz Polska

„Pracodawca Godny Zaufania” to inicjatywa zapoczątkowana w 2009 roku. Jej podstawowym celem jest promowanie wśród pracodawców odpowiedzialnej, zgodnej z normami europejskimi polityki pracowniczej i polityki socjalnej. Przez kilka lata udało się nagrodzić największe polskie firmy bardzo często realizujące ciekawe i przynoszące znakomite rezultaty programy skierowane do pracowników.

CJ KONIK Teraz Polska

Godło „Teraz Polska” na przestrzeni ponad 30 lat stało się marką samą w sobie. Jego prestiż umacniają przejrzyste procedury konkursowe, obiektywizm, kompetencja i niezależność ekspertów.

Czytaj więcej

Jednym z warunków otrzymania pracy jako opiekunka dla seniora w Niemczech jest przygotowanie poprawnie wykonanego zdjęcia. Na jego podstawie często seniorzy wybierają osobę, która będzie się nimi zajmować. Co zatem warto w takiej fotografii uwzględnić?

  • Nie może być to zdjęcie z wakacji
  • Nie może przedstawiać Ciebie w trakcie rodzinnej uroczystości
  • Nie musi być wykonane przez profesjonalnego fotografa (możesz wysłać zdjęcie zrobione telefonem)
  • Najlepiej, aby osoba na zdjęciu stała przodem
  • Zawsze wskazany jest lekki uśmiech 😉 (osoby uśmiechnięte częściej są wybierane do pracy)

Jeśli macie pytania dotyczące wykonania zdjęcia, to zapraszamy do kontaktu z nami.

Konik