Зима все сильніше заявляє про свою присутність. Хоча на вулицях і тротуарах ще немає снігу та ожеледиці, низькі температури нагадують з кожним виходом на вулицю, що найморозніша пора попереду. Однак це не означає, що потрібно відмовлятися від фізичної активності на свіжому повітрі.
Рух доцільний у будь-яку пору року, навіть для людей похилого віку. Однак у їхньому випадку потрібно набагато уважніше ставитися до свого одягу. Якщо молода і здорова людина може швидко впоратися з відчуттям надмірного холоду, то літні люди легко замерзають, і їм набагато складніше зігрітися. Тож як слід одягатися літнім людям на зимову прогулянку?
Відповідні матеріали
Під час зимових прогулянок важливо підтримувати постійну температуру тіла. У випадку з людьми похилого віку за це відповідатиме одяг. Це пов'язано з тим, що люди похилого віку часто мають проблеми з пересуванням, вони також борються з інвалідністю, тому їм обов'язково більш вразливі до переохолодження.
Коли мова йде про одяг, важливе значення мають матеріали, з яких він виготовлений. Хоча бавовна є однією з натуральних сировин, вона не рекомендується для людей похилого віку взимку. Вона швидко вбирає піт, який починає випаровуватися і посилює відчуття холоду.
Одяг для людей похилого віку взимку повинен захищати від вологи та вітру. Не менш важливим є те, наскільки приємний матеріал на дотик для літньої людини. Одяг не повинен "дряпатися" або "кусатися". Тому замість бавовни корисно використовувати такі матеріали термоодяг. Він також замінить капронові колготки. Поверх нього можна одягнути виріб з вовни, який відповідає за поглинання вологи і дозволяє тілу підтримувати постійну температуру.
Аксесуари
Не без аксесуарів, тобто шапка, шарф, рукавички та черевики. Їх функція полягає насамперед у тому, щоб зменшити тепловіддачу і ризик переохолодження. Що не змінює того факту, що навіть літня людина любить мати гарний та естетично привабливий одяг. Вона неодмінно висловлює це під час розмов з опікуном.
Ось чому спілкування є таким важливим і має безпосередній вплив на забезпечення належного догляду за літніми людьми. Тому родичі та ті, чиє майбутнє пов'язане з доглядом за літніми людьми, повинні бути зацікавлені в вивчення німецької мови для опікунів. Курс дає можливість навчитися не лише ефективно та комфортно спілкуватися з літніми людьми, але й як впоратися в розмові з людиною, яка має труднощі з мовленням або висловлюванням власних потреб.
Правильний матеріал, кількість шарів одягу, тобто одягання в цибулю, і захист частин тіла, які найбільше піддаються ризику замерзнути. Це найважливіші елементи, про які слід пам'ятати, готуючи старшого до зимової прогулянки.
