Сидячий спосіб життя загрожує нашому організму, а найбільше нашому серцю і вазі.
Ті люди, які мають сидячу роботу, і по праці знову відпочивають у вигідних кріслах, мають більшу загрозу на хворобу серця
Експерти підкреслюють, що дякуючи фізичному навантаженню, ми зменшуємо, а навіть ліквідуємо загрозу для здоровя і фігури.. Щоб забрати всі загрози, треба проходити 15 тисяч кроків щодня.
Рух – цє здоровя. Рухаємось багато – живем здорово!
http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,Siedzacy-tryb-zycia-zagraza-zdrowiu-serca,25919.html