fbpx
Контакт
Телефон

Легальне працевлаштування в Німеччині від понад 10 років

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ.

Літні люди перед усім мають викреслити з харчування продукти з пустими калоріями. Їда має бути легкостравна, з повними харчовими властивостями. В звязку з цим:

  • *  не смажимо, тільки готуємо або печемо у фользіi;
  • *  викидаємо з меню тяжкі соуси, різні паніровки – обтяжують організм і дають відчуття тяжкості;
  • *  заміняємо жирні мяса на більш легші сорти і рибами – мають багато білка , який потрібний організму;
  • *  риби повинні знайтися на наших столах ( вибираєм не копчені і не солені) – добре джерело вітаміни D,  якого часто бракує в нашій дієті;
  • * овочі бобові, вважають, що вони тяжкі і вздуваючі, але по відповідній обробці ( мочіння, готування, міксування) , організм досконало собі порадить;
  • * не забуваєм і про овочі, дають вони нам багато вітамінів, мікроелементів і антиоксидантів, а також зменшують запори;
  • *зменшуємо споживання солі –  замість солі додаємо ароматичні приправи.

http://cafesenior.pl/obiad-dla-seniora-co-poleca-dietetyk/ 

Легального працевлаштування за кордоном
Привабливі доходи, бонуси та премії
Співпраця з найбільшими партнерами
Проживання та харчування
Індивідуальний підбір пропозицій
Ви не платите
за поїздку
Ми не стягуємо комісійні за посередництво
Робота на заміни, нові пропозиції
Роботодавець Достовірний

Роботодавець Достовірний

РОБОТОДАВЕЦЬ ГІДНИЙ ДОВІРИ це ініціатива, започаткована у 2009 році. Його основна мета -це рекламування серед роботодавців відповідальної та згідної з нормами політики , щодо працівників ,відповідно до європейських стандартів. Глава конкурсу визначила Спеціальні Нагороди. Їх заслужили працедавці, котрі в особливий спосіб відрізняються своєю реалізованою політикою соціальною.

Дізнайтеся більше