Стрес - це не лише проблема молодих людей, яким доводиться щодня стикатися з перешкодами на ринку праці, наприклад, при працевлаштуванні. Стрес також становить серйозну загрозу для людей похилого віку, у яких він може значно погіршити самопочуття або навіть вплинути на здоров'я. У цій статті ви дізнаєтеся про причини стресу у людей похилого віку та про те, як розпізнати стрес у вашого клієнта.
Що викликає стрес у літніх людей?
На жаль, люди похилого віку піддаються впливу багатьох факторів, які можуть викликати у них хронічний стрес. Догляд за літніми людьми в Німеччині повинні мати високий рівень емпатії, щоб розпізнати, що їхній клієнт бореться зі стресом, а потім допомогти йому впоратися з ним. Які фактори можуть викликати хронічний стрес у людей похилого віку?
- Захворювання - З віком люди стикаються зі зростаючою кількістю різних захворювань, які впливають на їхній стан і незалежність. Це серцево-судинні захворювання, порушення опорно-рухового апарату, діабет, остеопороз та інші хвороби, характерні для старості.
- Маргіналізація в суспільному житті - В умовах постійного культу молоді літні люди, на жаль, можуть відчувати, що все менше і менше людей піклуються про них. Суспільство може забути про їхні проблеми і потреби, через що літні люди відчувають себе відкинутими і забутими, втрачаючи таким чином самоповагу.
- Самотність - Особливо страждають ті літні люди, чиє подружжя вже померло, а діти та онуки прагнуть досягти власних цілей і влаштувати своє життя по-своєму. Самотність і порожнеча, на жаль, підвищують рівень хронічного стресу.
- Відсутність незалежності - дуже великою проблемою є недостатня незалежність, що, очевидно, пов'язано зі станом здоров'я. Несамостійні літні люди відчувають себе тягарем для своїх близьких, що також робить їх незадоволеними своїм життям і знижує їхню самооцінку.
Як розпізнати стрес у людей похилого віку?
Стрес не протікає безсимптомно, тому ви можете розпізнати його і почати вносити певні зміни в життя вашого підопічного або звернутися до фахівця, щоб він допоміг знизити його рівень. Це важливо, тому що хронічний стрес може викликати хвороби серця, шлунково-кишкового тракту або призвести до депресії. Стрес у людей похилого віку може проявлятися через:
- розлади сну,
- відсутність апетиту,
- серцеві розлади,
- дратівливість,
- перепади настрою,
- тривога і страх,
- тягнуться до стимуляторів,
- недбалість,
- проблеми з концентрацією уваги,
- розлади пам'яті.
У другій частині цієї статті ми розповімо, як ви самі можете знизити рівень стресу вашого підопічного.
