fbpx
Telefon
zwrotny

Legalne zatrudnienie w Niemczech od 10 lat

Osteoporoza – podstępny wróg każdego seniora

Osteoporoza, nazywana cichym złodziejem kości, to choroba metaboliczna, zaliczana do schorzeń cywilizacyjnych. U seniorów bardzo często rozwija się osteoporoza starcza, która – jak sama nazwa wskazuje – związana jest z wiekiem. Czym się objawia to schorzenie, jak je leczyć i jak wspomóc seniora, by był w miarę sprawny na co dzień?

Osteoporoza – przewlekła choroba układu kostnego

Osteoporoza u starszej osoby sprawia, że niezbędna jest specjalna opieka nad seniorem. Osoba, która podejmuje się tego zadania, musi zadbać o codzienny jadłospis starszej osoby, jej aktywność fizyczną, ale i otoczenie, w tym elementy wyposażenia, które mogą sprzyjać powstawaniu urazów.

W osteoporozie, która jest przewlekłą chorobą układu kostnego, charakterystyczną dla wieku starczego, kluczowe jest powstawanie niedoborów wapnia. Minerał ten wpływa na stan kości, a wraz z wiekiem jest go coraz mniej w organizmie. Ponadto niewłaściwa dieta sprawia, że łatwo o niedobory, np. w wyniku wypijania zbyt dużych ilości kawy, które powodują jego wypłukiwanie z organizmu.

W chorobie tej dochodzi przede wszystkim do znacznego ubytku kości. Seniorzy, ze względu na pojawiające się problemy z poruszaniem, łatwiej się potykają czy upadają, a stąd o krok do złamań. Są one bardzo groźne u starszych osób, m.in. ze względu np. na utrudnione procesy gojenia spowodowane cukrzycą, która także jest charakterystycznym schorzeniem u seniorów. Co więcej, do złamań u osób starszych może dojść nawet podczas zwykłego spaceru.

Brak wapnia u seniora – jak temu zaradzić?

Brak wapnia u seniora przyczynia się do pogłębiania osteoporozy, a zatem częstszych, bardziej złożonych i łatwiej występujących złamań. Aby ograniczyć to ryzyko, należy zadbać o dietę starszej osoby.

Dieta powinna być więc bogata w wapń – należy zatem zwiększyć podaż produktów bogatych w ten pierwiastek – mleka i jego przetworów. Jeśli senior lubi pić kawę i nie chce całkowicie z niej zrezygnować, powinien do ulubionego napoju dodawać mleko, które ogranicza wypłukiwanie wapnia z organizmu. Warto także postawić na zwiększenie spożycia witaminy D, która wpływa na polepszenie wchłaniania wapnia. Pomóc w tym przypadku może indywidualnie dobrana suplementacja.

Zwiększona łamliwość kości – jak ograniczyć ryzyko złamań

Złamania u seniorów przebiegają znacznie gorzej niż u młodych osób; mogą one nawet zagrażać życiu seniora, ponadto wpływają negatywnie na jego codzienne funkcjonowanie. Zwiększona łamliwość kości jest jednak charakterystyczna w osteoporozie. Jak wspomóc seniora i zminimalizować ryzyko złamań?

Przystosuj mieszkanie

Z otoczenia starszej osoby warto usunąć rzeczy czy przedmioty, które sprzyjają upadkom. Należy zatem pozbyć się dywanów, o które senior się potyka. W domu powinno panować dobre oświetlenie, bo w ciemnościach zdecydowanie trudniej dostrzec wszelkie przeszkody. O ile to możliwe, zaleca się unikanie poruszania po schodach, szczególnie wysokich, dlatego warto pomyśleć np. o zorganizowaniu miejsca dla seniora na parterze domu. Poza tym schody, barierki i inne tego typu przeszkody architektoniczne powinny mieć dodatkowe zabezpieczenia, w tym ułatwiające poruszanie się starszej osobie.

Zadbaj o profilaktykę skutków osteoporozy

Osteoporoza to częste schorzenie seniorów, dodatkowo zwykle późno rozpoznawane. Dobrze jest zatem zadbać o profilaktykę, w tym badanie gęstości kości, które jest w stanie wskazać na rozwijające się schorzenie. Ponadto istnieje szereg sposobów na wzmocnienie kości u seniora, a także zminimalizowanie ryzyka upadków. Wszystkie powyższe metody pozwalają zadbać o jak najbardziej komfortowe funkcjonowanie starszej osoby na co dzień.

Wyróżnieni godłem TERAZ POLSKA
Zapewniamy legalne zatrudnienie
Atrakcyjne zarobki, bonusy i premie
Współpraca z największymi partnerami w Niemczech
Zakwaterowanie
i wyżywienie
Indywidualny dobór ofert (nie narzucamy)
Zwracamy koszty
podróży
Działamy od 2010 roku
Praca na zastępstwo lub na nowe zlecenie
Pracodawca Godny Zaufania oraz Teraz Polska

Pracodawca Godny Zaufania oraz Teraz Polska

„Pracodawca Godny Zaufania” to inicjatywa zapoczątkowana w 2009 roku. Jej podstawowym celem jest promowanie wśród pracodawców odpowiedzialnej, zgodnej z normami europejskimi polityki pracowniczej i polityki socjalnej. Przez kilka lata udało się nagrodzić największe polskie firmy bardzo często realizujące ciekawe i przynoszące znakomite rezultaty programy skierowane do pracowników.

CJ KONIK Teraz Polska

Godło „Teraz Polska” na przestrzeni ponad 30 lat stało się marką samą w sobie. Jego prestiż umacniają przejrzyste procedury konkursowe, obiektywizm, kompetencja i niezależność ekspertów.

Czytaj więcej

Jednym z warunków otrzymania pracy jako opiekunka dla seniora w Niemczech jest przygotowanie poprawnie wykonanego zdjęcia. Na jego podstawie często seniorzy wybierają osobę, która będzie się nimi zajmować. Co zatem warto w takiej fotografii uwzględnić?

  • Nie może być to zdjęcie z wakacji
  • Nie może przedstawiać Ciebie w trakcie rodzinnej uroczystości
  • Nie musi być wykonane przez profesjonalnego fotografa (możesz wysłać zdjęcie zrobione telefonem)
  • Najlepiej, aby osoba na zdjęciu stała przodem
  • Zawsze wskazany jest lekki uśmiech 😉 (osoby uśmiechnięte częściej są wybierane do pracy)

Jeśli macie pytania dotyczące wykonania zdjęcia, to zapraszamy do kontaktu z nami.

Konik