Die Andropause ist keine Krankheit, sondern eine Übergangsphase im Leben eines Mannes zwischen Reife und Alter. Die physiologischen Veränderungen, die in dieser Zeit im Körper stattfinden, bringen auch Veränderungen im geistigen und sexuellen Bereich mit sich. Wir schlagen vor, welche Veränderungen die Andropause im Leben eines Mannes bewirkt und wie man ihre verschiedenen Symptome lindern kann.
Andropause - was verändert sich im männlichen Körper?
Mit zunehmendem Alter altert der Körper, und zwar durch mehrere Organe. Infolgedessen produzieren die einzelnen Organe und Drüsen weniger Hormone zur Regulierung des Körpers. Zu diesen Hormonen gehören Testosteron, Melatonin, Östradiol, Östron, Wachstumshormon oder DHEA. Bei Männern tritt die Andropause in der Regel nach dem 50. Lebensjahr ein, der genaue Zeitpunkt hängt jedoch von der genetischen Veranlagung, dem Lebensstil und Umweltfaktoren ab.
Woran erkennt man die Andropause?
Die Andropause verursacht zahlreiche Symptome körperlicher, sexueller und psychischer Art. Betreuerin für ältere Menschen in DeutschlandWenn der Arzt diese Symptome kennt, kann er seinem Klienten helfen, sie zu lindern und sich selbst besser zu verstehen, was wiederum zu mehr Lebensqualität führt.
Körperliche Symptome der Andropause:
- Gewichtszunahme,
- Anstieg des Blutdrucks,
- Schlafprobleme,
- prä-diabetische Zustände,
- Haarausfall,
- sich müde fühlen,
- Hitzewallungen,
- Prostatahypertrophie (Probleme beim Wasserlassen).
Sexuelle Symptome der Andropause
Ein verminderter Sexualhormonspiegel und eine Prostatahypertrophie können dazu führen, dass erektile Dysfunktion und verminderte Libido. Sie führt zu einer allgemeinen Abnahme der Zufriedenheit mit dem sexuellen Bereich des Lebens.
Psychologische Symptome der Andropause
Die Andropause ist nicht ohne Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. In diesem Bereich kann es sein ein erhöhtes Maß an Furcht und Ängstlichkeitsowie Symptome einer Neurose. Männer in der Andropause haben möglicherweise auch Probleme mit der Konzentration und dem Kurzzeitgedächtnis.
Linderung der Symptome der Andropause
Die Andropause ist ein unumkehrbarer Prozess, der eng mit dem Alterungsprozess verbunden ist. Es ist jedoch möglich, seine Symptome zu lindern und so die Lebensqualität zu verbessern. Eine Möglichkeit besteht natürlich darin, zum Arzt zu gehen und eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, die auf bestimmte Probleme abzielt. Dies kann sein Hormontherapie oder pharmakologischin Verbindung mit bestimmten Erkrankungen, z. B. Prostatahypertrophie oder Bluthochdruck.
Ein anderer Weg ist auch Supplementierung des Körpers mit Wirkstoffenwie Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren und Proteine, die verschiedene Körperfunktionen unterstützen. Zur Linderung der Symptome der Andropause tragen auch bei körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und Einschränkung oder Verzicht auf Stimulanzien.
Diagnose der Andropause
Die Diagnose der Andropause stützt sich hauptsächlich auf die Symptome und die Untersuchung des Serumtestosteronspiegels. Es ist wichtig, andere Ursachen für die Symptome auszuschließen, z. B. Schilddrüsenerkrankungen, Depressionen oder Herzerkrankungen.
Behandlung der Andropause
Die Behandlung der Andropause kann eine Testosteronersatztherapie, eine Änderung des Lebensstils, z. B. Ernährung und Bewegung, sowie psychologische Unterstützung umfassen. Es ist wichtig, dass der Ansatz umfassend und auf die Bedürfnisse des einzelnen Patienten zugeschnitten ist.
